Скринінг здоров’я 40+ може пройти будь-який громадянин України віком від 40 років, незалежно від місця реєстрації чи проживання. Держава надає 2000 грн, які можна витратити лише на це обстеження в закладі-учаснику програми. Програма діє з 1 …
Здоровʼя, харчування і довідник препаратів
Пояснюємо простою мовою, що їсти, як працюють ліки і де шукати офіційну інформацію. Окремо пишемо про мікрозелень: склад, користь і вирощування вдома.
Харчування і мікрозелень
-
NPK для мікрозелені: чи потрібне підживлення
Одне з найпоширеніших запитань у вирощуванні мікрозелені: чи потрібно добривати? Відповідь залежить від субстрату, культури і термінів вирощування. …
-
Гідропоніка вдома: з чого почати і що врахувати
Гідропоніка — вирощування рослин без ґрунту, де корені отримують поживні речовини безпосередньо з водного розчину. Для домашнього використання це може …
-
Мікрозелень гороху: чим відрізняється від проростків і що вибрати
Горох — культура, яку вирощують і як проростки, і як мікрозелень. Обидва продукти відрізняються за способом виробництва, складом і кулінарним …
-
Мікрозелень броколі: сульфорафан, дослідження і практика
Броколі — одна з небагатьох рослин, навколо яких склалася серйозна наукова база. Інтерес дослідників пов’язаний переважно з однією сполукою — …
-
Мікрозелень соняшнику: склад, користь і як виростити вдома
Соняшник — одна з найпопулярніших культур у мікрозелені. Насіння широко доступне, паростки виростають швидко, а смак — горіхуватий і насичений — …
-
Здорове харчування: як мікрозелень вписується в сучасний раціон
Словосполучення «здорове харчування» давно стало кліше. Одні вкладають у нього відмову від солодкого, інші — модні дієти, треті — покупку вітамінних …
-
ТОП-10 джерел натуральних вітамінів у повсякденному раціоні
Якщо вірити рекламі, без баночки вітамінів сьогодні не прожити. Але в більшості випадків базові потреби організму можна закрити за рахунок звичайної …