Здоровʼя, харчування і довідник препаратів

Харчування і мікрозелень

• ХОЗЛ: симптоми, діагностика та що допомагає

  Хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ) підтверджують спірометрією: після прийому бронхолітика співвідношення ОФВ1/ФЖЄЛ має бути менше 0,7 …

• Скринінг здоров’я 40+: що входить, хто може пройти і як записатися

  Скринінг здоров’я 40+ може пройти будь-який громадянин України віком від 40 років, незалежно від місця реєстрації чи проживання. Держава надає 2000 …

• NPK для мікрозелені: чи потрібне підживлення

  Одне з найпоширеніших запитань у вирощуванні мікрозелені: чи потрібно добривати? Відповідь залежить від субстрату, культури і термінів вирощування. …

• Гідропоніка вдома: з чого почати і що врахувати

  Гідропоніка — вирощування рослин без ґрунту, де корені отримують поживні речовини безпосередньо з водного розчину. Для домашнього використання це може …

• Мікрозелень гороху: чим відрізняється від проростків і що вибрати

  Горох — культура, яку вирощують і як проростки, і як мікрозелень. Обидва продукти відрізняються за способом виробництва, складом і кулінарним …

• Мікрозелень броколі: сульфорафан, дослідження і практика

  Броколі — одна з небагатьох рослин, навколо яких склалася серйозна наукова база. Інтерес дослідників пов’язаний переважно з однією сполукою — …

• Мікрозелень соняшнику: склад, користь і як виростити вдома

  Соняшник — одна з найпопулярніших культур у мікрозелені. Насіння широко доступне, паростки виростають швидко, а смак — горіхуватий і насичений — …

• Здорове харчування: як мікрозелень вписується в сучасний раціон

  Словосполучення «здорове харчування» давно стало кліше. Одні вкладають у нього відмову від солодкого, інші — модні дієти, треті — покупку вітамінних …

• ТОП-10 джерел натуральних вітамінів у повсякденному раціоні

  Якщо вірити рекламі, без баночки вітамінів сьогодні не прожити. Але в більшості випадків базові потреби організму можна закрити за рахунок звичайної …